ストレスで歯が痛い！歯の痛みを感じる原因について解説します！

2023年3月23日

歯の痛みというと虫歯のような歯の病気を思い浮かべる方も多いと思いますが、実は歯の痛みとストレスは密接な関係にあることが多いのです。
歯に違和感や痛みを感じ、歯医者に行っても歯の痛みが治まらない場合は、ストレスが原因かもしれません。

この記事では、ストレスで歯の痛みを感じる原因や治療法について解説します。

□ストレスで歯の痛みを感じる原因とは？

歯や歯茎に問題がなくても、歯の痛みを感じる場合は「非歯原性歯痛」と呼ばれています。
この非歯原性歯痛には多くの原因がありますが、不安、気分の落ち込みによる抑うつのような心理社会的要因や、ストレスから歯の痛みを引き起こす場合もあります。

ストレスが溜まっている状態というのは、体の免疫力が弱まってしまっている状態であることを意味します。
そのため、免疫力が低下した口内では、細菌が繁殖しやすく、炎症により歯茎が腫れてしまうといった症状が出てしまうこともあります。

この場合、ストレスがあっても本当に口の中が健康であれば歯の痛みは起きません。
ストレスによる歯の痛みは、口内に何らかのトラブル発生していることを示しています。

ストレスを感じると、無意識に歯ぎしりや奥歯を噛んでしまうことがあります。
歯に過度な力が加わると、歯が折れて炎症を引き起こしてしまう可能性があります。

関連痛とは、全く別の場所で発生した痛みが、他の痛みを引き起こしてしまうというものです。
神経は相互につながっているため、ある部位が痛むと他の部位も同様に痛むことがあります。

ストレスによって歯が痛む場合、どのような症状が発生するのかご紹介します。

1つ目は、歯が浮いたような感じがすることです。
食べ物を噛んだ時や、何もしていない時でも歯が浮いたり、歯がかゆくなったりといった違和感を感じることがあります。

2つ目は、歯茎が腫れてしまうことです。
免疫力が低下しているため、歯周病になりやすくなっています。
歯茎からの出血や膿がある場合は、できるだけ早く歯科医師の診察を受けてください。

3つ目は、歯と歯茎の両方が痛むことです。
痛みの原因が不明のまま長い時間が経ってしまうと、1日中歯と歯茎に痛みが出てしまう可能性があります。

原因不明ということもあり、さらにストレスが溜まってしまうといった悪循環に陥ってしまいます。

4つ目は、朝よりも夕方の方が痛むことです。
就寝後や入浴後などリラックスしている時は痛みはないが、時間の経過とともに痛みが増す場合があり、特に夕方になると痛みを感じる方が多くいらっしゃいます。

5つ目は、痛み止めが効かないことです。
ストレスによる痛みは、原因を取り除かない限り治りません。
そのため、薬の効果は低いといえます。

6つ目は、歯科医院に行っても原因が分からないことです。
視診・レントゲン撮影をしても、原因が分からず、原因が分からないというストレスがさらに痛みを悪化させてしまいます。

7つ目は、虫歯の治療後が痛むことです。
治療が終わり、完治したのに、まだ歯が痛い場合があります。
虫歯の時の痛みを覚えているため、治療後はさらに痛みを感じます。

ストレスで歯が痛い場合は、以下のような治療法で痛みを和らげましょう。

1つ目は、心療内科を受診することです。
原因がストレスの場合、治療はストレスを取り除くか、抗うつ薬を服用することになります。
歯科医院では抗うつ剤は処方できませんので、心療内科に相談しましょう。
非歯原性歯痛の約80パーセントは抗うつ薬で治療できるといわれています。

ただし、抗うつ剤の副作用により口が渇いてしまうので、歯科医院も受診している場合は伝えるようにしましょう。

2つ目は、ストレスを解消することです。
痛みを無くす最善の方法は、痛みの原因となっているストレスを取り除くことです。
睡眠や入浴などのリラクゼーションは、副交感神経系を優位にし、ストレスや不安を和らげます。

3つ目は、歯科医院でメンテナンスを行うことです。
ストレスは免疫力を低下させ、虫歯や歯周病にかかりやすくなるため、定期検診でメンテナンスしてもらい、口内をキレイに保ちましょう。

歯茎が腫れたり、歯がぐらぐらしたりしている場合は、早めに医師の診察を受けることをおすすめします。

4つ目は、ガムを噛むことです。
ストレスにより交感神経が優位になってしまうと、唾液分泌量が減ってしまいます。
ストレスをすぐに解消するのが難しい場合は、ガムを噛んで唾液腺を刺激し、唾液を分泌させてみてください。

また、ガムを噛むことでリラックスにもつながります。

この記事では、ストレスで歯の痛みを感じる原因や治療法について解説しました。
歯の痛みの原因がわからない場合はストレスの可能性もあり、自分の生活の中で、生活習慣の乱れ・ストレスを抱えていないか確認しましょう。

高槻市、茨木市、摂津市、交野市、寝屋川市、枚方市周辺で歯の痛みにお困りの方は、当院までご相談ください。